شنا تئوری_عملی(مربیگری درجه 3)

شنای اصلی مورد استفاده در سه گانه کدام است

مسافت شنا در مسابقات رسمی ترای اتلون در رده امید چقدر است؟

اولین اصل از آموزش ابتدایی شنا کدام مورد میباشد

حرکت لاک پشت و ستاره در کدام قسمت از تمرینات ابتدایی یادگیری شنا مورد استفاده قرار میگیرد

اولین اصل از آموزش ابتدایی شنای کرال سینه کدام است

در حرفه ای ترین حرکت دست کرال سینه که بیشترین راندمان حرکتی را دارد دست در زیر آب چه مسیری را طی میکند

اولین حرکت دست پس از ورود به آب کدام است

مسافت شنا در ترای اتلون رده های نونهالان ،نوجوانان،جوانان،امید و بزرگسال به چه ترتیب است ؟

معمولا به ازای هر چند دست یک بار تنفس انجام میگیرد

اصلی ترین وظیفه زدن پا در کرال سینه چه میباشد