طراحی تمرینات بدنسازی بوکس

آخرین بروزرسانی: 1402/03/20
طراحی تمرینات بدنسازی بوکس

پیش نیاز ها

  • آشنایی با رشته بوکس و بدنسازی

مخاطبین هدف

  • بوکسورهاف مربیان بوکسف مربیان بدنساز

تمرینات بدنسازی نه‌تنها به عنوان ورزشی محبوب در میان افراد جامعه به شمار می‌رود، بلکه ورزشی پایه برای بسیاری از رشته‌های ورزشی دیگر نیز محسوب می‌شود. جالب است بدانید که تمرینات بدنسازی در رشته‌های رزمی از اهمیت بالایی برخوردار است. این موضوع به دلیل است که انجام تمرینات بدنسازی، باعث افزایش استقامت بدن و کاهش احتمال آسیب‌دیدگی یک رزمی‌کار می‌شوند. در بحث حرفه‌ای بدنسازی رزمی شاید به‌درستی انجام شود اما بیشتر رزمی‌کاران به دلایل مختلف این تمرینات را نادیده می‌گیرند و یا اینکه اطلاعات صحیحی در مورد تمرینات بدنسازی رزمی ندارند.

از این رو دوره بدنسازی بوکس با تدریس دکتر مرتضی بهرامی نژاد مربی بدنساز تیم های ملی در ۷ دوره المپیک و بازیهای آسیایی و رئیس انجمن بدنسازی و تمرینات قدرتی ایران که توسط هلدینگ درمپکو برگزار می گردد برای مربیان بوکس، مربیان بدنسازف بوکسورها و سایر علاقمندان بسیار مفید خواهد بود.

برنامه درسی خالی است
آواتار کاربر
(0)
0 نظر
70 دانش آموزان
4 دورها
مربی بدنساز تیم های ملی در 7 دوره المپیک و بازیهای آسیایی رئیس انجمن بدنسازی و تمرینات قدرتی ایران
Main Content