سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید: 09120188193

Facebook Twitter Instagram Youtube

ما را دنبال کنید در

خانه
مقالات
فروشگاه
فرم ارسال گواهینامه
همکاری با ما
ورود / ثبت نام

خانه
مقالات
فروشگاه
فرم ارسال گواهینامه
همکاری با ما
ورود / ثبت نام

Facebook Twitter Instagram Youtube

© Copyright 2023

12-آشنایی با آزمون های سنجش آمادگی جسمانی

12-آشنایی با آزمون های سنجش آمادگی جسمانی

12-آشنایی با آزمون های سنجش آمادگی جسمانی

محدوده زمانی: 0

خلاصه آزمون

0 از 10 سوالات تکمیل شده است.

پرسش و پاسخ:

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Information

این آزمون طی 600 ثانیه برگزار میشود و پاسخگویی باید در بازه همین زمان انجام شود.

نام و نام خانوادگی*	You must specify a text.
کدملی*	You must specify a text.
شماره موبایل*	You must specify a text.
ایمیل	You must specify an email address.

در حال حاضر آزمون به پایان رسیده است. شما نیز میتوانید دوباره شروع کنید.

Quiz is loading…

You must sign in or sign up to start the quiz.

شما برای به پایان رساندن آزمون، روی گزینه شروع آزمون باید کلیک کنید:

نتیجه

وقت شما:

زمان سپری شده است

امتیاز شما 0 از 0 است , (0)

میانگین امتیاز
امتیاز شما

دسته بندی ها

دسته بندی نشده 0%

موفق باشید.

Your result has been entered into leaderboard

در حال بارگیری

نام: ایمیل:

کپچا:

captcha

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

پاسخ داد:
مرور

سوال 1 از 10

1. سوال
2 امتیاز
کدامیک از موارد زیر جزو آمادگی جسمانی وابسته به اجرا نیستند؟
- توان
- سرعت
- چابکی
- قدرت
سوال 2 از 10

2. سوال
2 امتیاز
کدامیک از موارد زیر جزو آمادگی جسمانی وابسته به تندرستی نیستند؟؟
- ترکیب بدنی
- استقامت عضلانی
- تعادل
- انعطالف پذیری
سوال 3 از 10

3. سوال
2 امتیاز
میزان شدت تمرین در تمرینات قدرتی برای فاز هایپرتروفی چه مقدار می باشد و تعداد تکرار هدفمند آن جهت این هدف کدامیک می باشد؟
- 80 درصد و با تکرار 15 تا
- 80 درصد و با تکرار 10 تا
- 60 درصد و با تکرار 15 تا
- 60 درصد و با تکرار 10 تا
سوال 4 از 10

4. سوال
2 امتیاز
میزان شدت تمرین در تمرینات قدرتی برای فاز سازگاری ساختاری چه مقدار می باشد و تعداد تکرار هدفمند آن جهت این هدف کدامیک می باشد؟
- 80 درصد و با تکرار 15 تا
- 80 درصد و با تکرار 10 تا
- 60 درصد و با تکرار 15 تا
- 60 درصد و با تکرار 10 تا
سوال 5 از 10

5. سوال
2 امتیاز
سیستم انرژی در رشته فوتبال به کدام یک از سیستم های انرژی نزدیک تر می باشد؟
- فسفاژن
- هوازی
- گلیکولیتیک
- فسفاژن و هوازی
سوال 6 از 10

6. سوال
2 امتیاز
بی تمرینی بر کدامیک از عوامل آمادگی بدنی اثر بیشتری دارد؟
- آمادگی هوازی
- قدرت
- توان
- سرعت
سوال 7 از 10

7. سوال
2 امتیاز
کدام مورد زیر جزو شیوه های کشش عضلات نیست؟
- ایستا
- پویا
- پلایومتریک
- PNF
سوال 8 از 10

8. سوال
2 امتیاز
در دیاگرام طراحی تمرینات کششی در یک دره 6 ماهه تمرینی، این نوع تمرینات در چه مرحله ایی کاربرد دارند؟؟
- ابتدا
- انتها
- وسط تمرین
- ابتدا و انتها
سوال 9 از 10

9. سوال
2 امتیاز
در دیاگرام طراحی تمرینات کششی در یک جلسه تمرینی، این نوع تمرینات در چه مرحله ایی کاربرد دارند؟؟
- ابتدا
- انتها
- وسط تمرین
- ابتدا و انتها
سوال 10 از 10

10. سوال
2 امتیاز
فاز سازگاری ساختاری در کدام مرحله از فازی های تمرین مقاومتی قررار دارد چیست
- اول
- دوم
- سوم
- چهارم

هلدینگ درمپکو

بزرگترین و اولین مجموعه ارائه دوره های آموزشی و ارائه مدرک های بین المللی و دانشگاهی ورزشی در سطح کشور

ایران، تهران، جردن، بالاتر از اسفندیار، خیابان تور، ساختمان درمپکو
02128427193
09120188193
info@drmpco.ir

مطلاب مفید

Untitled_483

فروردین 17, 1402

Untitled_482

فروردین 17, 1402

Untitled_481

فروردین 16, 1402

Untitled_480

فروردین 15, 1402

محصولات

تربیت مربی (طراحی تمرینات) فانکشنال ۴۱۴,۲۰۰ تومان
طراحی تمرینات بدنسازی بوکس ۴۵۷,۸۰۰ تومان
test ۱,۰۹۰ تومان
طراحی تمرینات بدنسازی در فوتبال (هوازی و بی هوازی) ۴۱۴,۲۰۰ تومان

Copyright © 2021 drmpco بهینه سازی: خدمات سئو سیروتا.

مطالب مفید

مشاهده دوره ها

ورود ×

کد تایید

Please type the verification code sent to

ارسال

شماره موبایل

کد تایید

ورود با کد یکبارمصرف

ورود با رمز عبور یکبار مصرف

ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:120)

عضو نیستید؟

عضویت در سایت

شماره موبایل

شماره موبایل

کد تایید *

کد تایید

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:120)

برگشت به ورود

به ما بپیوندید

_

افزونه "فرم تماس 7" نصب یا فعال نشده است

Home Classes Call Now Contact

سوالی ندارید؟