WhatsApp Image 2021 02 26 at 2.43.44 PM

برای ثبت نام فرم پایین صفحه را تکمیل کنید

⚽️دوره آنلاین بدنسازی تخصصی فوتبال
🎯(زمانبندی تمرینات بدنسازی پیش فصل و فصل مسابقات ویژه فوتبال)
.
🥇مدرس: دکتر عظیم کلانتری
مربی و مدرس بدنساز تخصصی فوتبال
.
😍با ارائه گواهینامه رسمی و دوزبانه انجمن بدنسازی و تمرینات قدرتی ایران NSCA

⏰زمان ثبتنام: 13 اسفند
ساعت: ۲۰ الی ۲۳
بمدت ۷ روز و ۱۴ جلسه

💰هزینه شرکت در دوره 600 هزار تومان
ظرفیت: ۳۰ نفر

سر فصل هاي دوره:

انواع زمانبندي تمرينات
زمانبندي تمرينات قدرتي در فوتبال
زمانبندي تمرينات هوازي در فوتبال
زمانبندي تمريناتسرعتي و چابكي در فوتبال
زمانبندي تمرينات قدرتي در فوتبال
زمانبندي تمرينات سرعتي و چابكي در فوتبال
زمانبندي تمرينات لاكتاك در فوتبال
زمانبندي تمرينات گرم كردن
زمانبندي و برنامه ريزي هفتگي مسابقات در فوتبال (2تا14 روز فاصله بين مسابقه)
زمانبندي و برنامه ريزي هفتگي تمرينات تاكتيكي در فوتبال
زمانبندي مسابقات دوستانه در فوتبال
زمانبندي تمرينات پاس كاري در فوتبال
زمانبندي تمرينات شوت زني در فوتبال
زمانبندي تمرينات تمرينات حفظ توپ در فوتبال
زمانبندي بازي در زمين هاي كوچك SSG در فوتبال (1 در مقابل 1 تا 11 در مقابل 11)
زمانبندي تمرينات بدن سازي در تورنمت ها و مسابقات مجتمع

جهت ثبت نام از طریق سایت و یا تماس با شمارهای زیر اقدام نمایید
www.drmpco.ir
.
09120188193
021-28427193
.

45 +

Minutes

600 +

Calories Burnt

85 %

Workout Intensity

فرم ثبت نام دوره

فاصله زمانی رویداد (1)

Thursday
-

Class Schedule

مربیان